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-Cuidar nuestra autoestima también implica rodearnos de personas que nos apoyen y nos impulsen a crecer
De alguna manera parece que quererse a uno mismo / una misma es Moiísta o incompatible con amar a otras personas. Yo creo que el amor es una actitud, y si estamos en esa actitud, lo estamos para dentro y para afuera.
Es la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos, nuestra capacidad para reconocer nuestras fortalezas y debilidades, y nuestra confianza en nuestras habilidades y capacidades.
La autoestima es un aspecto fundamental en nuestras vidas y tiene un impacto significativo en nuestras relaciones interpersonales. Cuando nuestra autoestima es baja, tendemos a depender demasiado de la aprobación de los demás y a buscar constantemente su validación.
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Cultivar el amor propio no significa ser egocéntrico o narcisista, sino tener una relación sana y equilibrada con uno mismo.
Altruismo: supone la entrega a los demás desde un respeto por uno mismo. El altruismo es signo de un alto nivel de madurez personal.
Cultivar una autoestima saludable es un proceso que requiere de tiempo y trabajo personal. Es importante reconocer nuestras fortalezas y aceptar nuestras debilidades.
Aunque solemos relacionar las consultas psicológicas o la terapia con problemas derivados de la ansiedad, el desánimo o el autoconocimiento, las dificultades en las relaciones de pareja y cómo afectan a tu autoestima son una de las causas principales.
Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones y prioridades)
Una relación de pareja puede desgastar la propia autoestima si constantemente se pone énfasis en los sacrificios y esfuerzos que una de las personas ha click here hecho para hacer feasible esa relación y mantenerla, y se invisibilizan los sacrificios que la otra persona ha hecho en ese sentido.
Te recordamos que no tienes porqué atravesarlo en soledad, y que es usual que no puedas o no sepas gestionarlo esto sola. Estaremos encantadas de ayudarte si nos necesitas
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La autoestima es esencial para establecer relaciones interpersonales saludables y satisfactorias. Es importante trabajar en nuestra autoestima y valorarnos a nosotros mismos, ya que esto nos permitirá relacionarnos de manera más efectiva y empática con los demás.